DEJAR IR LA NEGATIVIDAD- DESPERTAR ESPIRITUAL

 

Este artículo ha sido actualizado para ofrecer una guía más clara y profunda.

Un proceso de liberación espiritual, emocional y mental guiado por el Señor DIOS.

¿Qué es realmente la negatividad?

La negatividad no es quién somos, es una carga que el alma fue acumulando a través de:

• Experiencias dolorosas no sanadas
• Palabras hirientes recibidas
• Heridas de la infancia
• Culpa, miedo, enojo, resentimiento
• Pensamientos repetitivos que no vienen del amor

Espiritualmente, la negatividad aparece cuando nos desconectamos del amor, la verdad y la confianza en el Señor DIOS, y empezamos a vivir desde el temor y la herida.

Ejemplo cotidiano:

Una persona que constantemente piensa “todo me sale mal” no está viendo la realidad, está repitiendo una herida interior que aún no ha sido sanada.

¿Cómo se manifiesta la negatividad?

La negatividad no siempre grita, muchas veces susurra:

• Pensamientos automáticos pesimistas
• Crítica constante hacia uno mismo o hacia otros
• Quejas frecuentes
• Falta de gratitud
• Sensación de cansancio emocional
• Desconfianza en Dios y en la vida

Ejemplo espiritual:

Cuando una persona ora, pero en el fondo cree que el Señor DIOS no la escucha, ahí hay una negatividad basada en la desconfianza, no en la fe.

¿De dónde nace la negatividad?

La raíz casi siempre es una herida no sanada:

• Rechazo
• Abandono
• Humillación
• Traición
• Injusticia

Estas heridas generan creencias negativas:

• “No soy suficiente”
• “No merezco cosas buenas”
• “Dios me olvidó”

La negatividad no se elimina peleando con ella, sino sanando la herida que la sostiene.

Reconocer la negatividad (sin juzgarte)

El primer paso es la conciencia amorosa.

Preguntas de introspección:

• ¿Qué pensamiento negativo repito más?
• ¿Qué emoción aparece cuando algo no sale como espero?
• ¿Qué situación despierta mi enojo o tristeza?

Aquí no hay culpa.

Reconocer no es condenarte, es abrirte a la sanación.

¿Cómo sanar y dejar ir la negatividad?

🔹 Paso 1: Reconocer la raíz

Identifica la experiencia concreta que originó ese pensamiento o emoción.

 “Me siento negativa porque crecí escuchando que no era capaz.”

🔹 Paso 2: Aceptar la emoción

Permítete sentir sin reprimir: tristeza, enojo, miedo.

🔹 Paso 3: Entregar al Señor DIOS

Desde el corazón, dile:

“Señor DIOS, hoy te entrego esta carga que ya no quiero seguir llevando.”

Aquí puede haber llanto, alivio, liberación.

🔹 Paso 4: Reemplazar

Todo lo que se suelta debe ser reemplazado por verdad:

Negatividad → Confianza

Miedo → Fe

Queja → Gratitud

📖 “Todo lo puedo en Aquel que me fortalece.”

¿Cómo eliminar la negatividad en lo cotidiano?

No basta con una oración, se cultiva día a día:

Vigila tus pensamientos

• Lo que no viene del amor, no viene de Dios.

Cuida tus palabras

• La boca revela lo que hay en el corazón.

Aléjate de ambientes negativos

• La energía emocional también se contagia.

Practica la gratitud diaria

• La gratitud es un antídoto espiritual poderoso.

 ¿Cómo fortalecer lo positivo?

Lo positivo no se fuerza, se cultiva:

• Oración consciente
• Lectura espiritual
• Silencio y reflexión
• Afirmaciones alineadas con la Palabra
• Actos de amor y servicio

Ejemplo práctico:

Cada vez que aparezca un pensamiento negativo, respira y di:

“Confío en Ti, Señor DIOS, aun cuando no entiendo.”

Oración profunda para dejar ir la negatividad

Señor DIOS, 

Hoy reconozco que he cargado pensamientos y emociones que no vienen de Tu amor. Te entrego toda negatividad, todo miedo, toda queja y toda desconfianza. Limpia mi mente, sana mi corazón y renueva mi espíritu.  Hoy elijo la fe, la paz y la verdad que vienen de Ti. Confío, descanso y me rindo a Tu voluntad. 

Amén.

Mensaje final para el alma

Dejar ir la negatividad no es negar el dolor, es permitir que el Señor DIOS lo transforme en sabiduría, fe y amor.

Aporte consciente y voluntario

Si este mensaje ha tocado tu corazón, puedes acompañar este camino con un aporte voluntario. No importa el monto: cada gesto, por pequeño que sea, es recibido con profunda gratitud y amor.

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Con Amor y Luz,

Martha Elizalde Gomez
Trabajador de luz
Guiada por la luz divina, los ángeles 
y la sabiduría espiritual